Biztosan tapasztalta több dadogó személy már, hogy ha egyedül van, sokkal könnyebben – akár megakadás nélkül – tud beszélni. Ez mind szép és jó, azonban a beszéd kettő vagy több ember közötti verbális interakció, nem egy magányos sport.
Szerintem, ha egy dadogó személy szeretne változtani beszédének folyamatosságán, akkor az első és legfontosabb lépése, hogy „kilépjen a fényre” és bátran kérjen segítséget! Szükség esetén, hiszen ha téged nem zavar a dadogásod, akkor szerintem az teljesen rendben van.
Azt tudom tanácsolni, hogy ha rászántad magad, akkor fordulj szakemberhez! Ha a dadogás szorongással jár, és ez zavaróbb akár, mint a megakadások, akkor keress egy jó pszichológust. Ha kifejezetten a beszédeden akarsz változtatni, akkor ahhoz érdemes logopédust felkeresned.
Ha éppen nincsen erőd, kedved vagy lehetőséged terápiára járni (mert van ilyen), akkor is érdemes „megmutatnod” magad. Akár itthon, akár külföldön is vannak önsegítő csoportok online, vagy személyes formában. Hidd el, már az sokat segít, ha találkozol sorstársakkal, és kiderül: nem vagy egyedül!
Mi a Soha többé dadogás Schwartz-Kovács terápiás módszeren belül nagyon tudjuk javasolni a csoportos formát. Közösen élitek meg a nehézségeket és sikereket velünk együtt. Ráadásul a terápia szerves része egy személy kiválasztása, aki a Támogatód lesz, akivel majd tudsz otthon (vagy online) gyakorolni.
